Elsker du også at gå på restaurant?

Det er skønt at gå på restaurant

Du kender garanteret følelsen af, at du har lyst til at forkæle dig selv, og én du holder af. I har haft en travl uge, og nu er det endelig weekend. Hele ugen har I lige akkurat haft tid til at lave aftensmad, når I kom hjem, eller også har den stået på en færdigret.

Men nu skal I være gode ved jer selv, og derfor har I bestemt jer for, at gå ud på en hyggelig restaurant med lækker mad. I skal blot sætte jer bords, vælge lige det I har lyst til at spise, og nyde at det hele bliver serveret for jer.

Med andre ord er det ren forkælelse.

Hvad med en rigtig god bøf? 

En lækker bøf har altid været et stort hit. Du får den stegt ligesom du foretrækker det, og nyder den med dit yndlingstilbehør og en god sauce. Og så naturligvis en kraftig rødvin som står godt til oksekød.

Nogle er til en bøf, som er meget rød indeni, mens andre foretrækker den medium stegt, hvilket vil sige at bøffen er rød i midten. 

Og med hensyn til saucen, så er bearnaise ofte et godt valg. Den er nærmest skabt til lækkert oksekød.

Ringsted har et rigtig godt bøfhus 

Hvis du bor sådan ca. midt på Sjælland, så skal du være glad, for så behøver du absolut ikke at tage til København for at finde en god restaurant.

Der ligger nemlig en rigtig god restaurant i Ringsted, som hedder Ferdinands Bøfhus. Du finder en præsentation af restauranten på dette link:https://ferdinands.dk/. De serverer de lækreste bøffer af det allerbedste oksøkød. Og de har også nogle gode forretter og desserter.

Bestil bord allerede i dag, og få en god madoplevelse. Og husk, at du også slipper for opvasken derhjemme.

 

Få hjælp til at komme af med din afhængighed på et misbrugscenter

Er du kommet ud i et misbrug af eksempelvis alkohol eller receptpligtig medicin – og har du svært ved at se en vej ud af afhængigheden? Så bør du faktisk søge professionel hjælp. Når du, på trods af problemets omfang, er i stand til at erkende, at der rent faktisk er et problem, er det det helt rigtige tidspunkt at modtage hjælp, for eksempel i form af et ophold på et misbrugscenter. Et afvænningsforløb bliver nemlig kun en succes, hvis den misbrugsramte, som deltager i forløbet, for det første har erkendt sit misbrug, og for det andet har et oprigtigt ønske om – og vilje til – at komme ud af det.

Hvis du ønsker at leve et liv uden afhængighed og misbrug, bør du således undersøge muligheden for professionel behandling. Du kan med fordel bede dine nærmeste om hjælp – al sandsynlighed taler for, at de gerne ser dig komme ud af misbruget og videre med en tilværelse uden alkohol eller stoffer.

Du er nemlig ikke den eneste, som lider under det alt ødelæggende misbrug – dine familie og dine venner kan ikke undgå at blive påvirket af din ændrede adfærd og dit forbrug af diverse substanser. Og til alt held tilbyder flere misbrugscentre også terapi til de familiemedlemmer, som har måttet leve med følgerne af dit misbrug, måske i årevis.

Behandlingscenter Stien – helheds fokuseret misbrugsbehandling

Hos Behandlingscenter Stien tilbydes misbrugsbehandling med basis i Minnesota modellens principper. Dette betyder, at fokus ikke ensidigt er på substansen og misbruget, men på hele den misbrugsramtes livsverden – herunder familien, jobbet, og vennerne.

Behandlingscenter Stien tilbyder således også familieforløb, hvor de øvrige medlemmer af den misbrugsramtes familie kan gennemgå terapi og lære mere om afhængighedens natur, således at de kan fungere som støtte og opbakning, når hverdagens udfordringer skal overkommes.

Læs mere om behandling af afhængighed for hele familien på behandlingscenter-stien.dk

Smarte pandelygter gør det nemt at komme ud at løbe om aftenen

Om vinteren er det svært at få tid til det hele, når det bliver så hurtigt mørkt. Hvis du godt kan lide at løbe, kan det derfor være svært for dig at nå det, mens det stadig er lyst uden for. Som regel skal du tidligt af sted om morgenen og kommer først hjem, når det er blevet mørkt udenfor. Det kan være, at du så tænker, at det er bedre, at du bare springer din løbetur over. 

For din egen sundheds skyld er det dog meget vigtigt, at du stadig sørger for at komme ud at løbe hver dag. Det er med til at gøre, at du stadig kan holde formen ved lige om vinteren. 

For at være sikker på at kunne se, når du løber om vinteren, bør du tage en pandelygte på. Den sidder fast om dit hoved og giver et kraftigt lys fremad på stien. Du kan derfor nemt se, hvor du løber henne. 

Når du køber en pandelampe, skal du dog være opmærksom på, at de kommer i mange forskellige kvaliteter. Når du skal købe en, som du skal have på, når du løber, er det vigtigt, at du har den bedst mulige på. Det er med til at gøre, at du får en lygte, der sidder rigtig godt fast på dit hoved, og som har et virkelig godt lys. 

For at få den mest effektive bør du vælge en bedst i test pandelampe fra Batteribyen. Den sidder både utrolig godt fast rundt om dit hoved og giver også et meget kraftigt lys. Selv hvis du løber i et område, hvor der slet ikke er noget gadelys, kan du derfor være sikker på, at du kan orientere dig ordentligt. 

En god pandelampe kan du også bruge i en række andre sammenhænge. Det er for eksempel, når du skal på campingferie, i sommerhus og på vandretur, hvor der ikke er så meget lys. 

Kompetent alkoholafvænning med individuelt tilpasset forløb

Når en kollega begynder at virke usammenhængende og måske udebliver fra jobbet flere gange om ugen, når din førhen så åbne og selskabelige veninde trækker sig tilbage og undlader at besvare dine opkald, eller når en slægtning virker lidt for glad for de våde varer ved familiefesterne – så bør du holde øjnene åbne. Det er nemlig sandsynligt, at vedkommende er på vej ud i et misbrug.

De første tegn på, at et alkoholmisbrug er under opsejling, er social isolation og så selvfølgelig et stort og vedvarende forbrug af alkohol. Hvis du samtidig har kendskab til, at vedkommende går igennem en svær krise, eventuelt affødt af en voldsom livsbegivenhed. Ikke alle er lige robuste på det mentale plan, og dermed rustet til at håndtere en skilsmisse, pludselig arbejdsløshed eller et dødsfald i den nærmeste familie. Og mennesker, som er særligt følelsesmæssigt sårbare, er mere tilbøjelige til at udvikle et alkoholmisbrug. Alkoholen tillader dem for en stund at flygte fra problemerne. Og da disse har det med ikke at gå væk, fordi man drikker sig i hegnet, ser den misbrugsramte ingen anden udvej end at drikke dem væk på ny, så snart rusen aftager.

Hvad skal jeg gøre, hvis en af mine nærmeste har et alkoholmisbrug?

På et tidspunkt kan et alkoholmisbrug komme så langt ud, at den misbrugsramte skubber alt og alle, der betyder noget, fra sig – dels af skam over misbruget, dels i et forsøg på at skåne sig selv for at skulle tage stilling til andres følelser. Inden det kommer så vidt, bør du kontakte et professionelt misbrugscenter, og få råd og vejledning til, hvorledes du skal forholde dig over for misbruget. Hos Behandlingscenter Søby Park tilbydes fem ugers ophold med kvalificeret alkoholbehandling efter Minnesota modellen, og med individuelt tilrettelagte terapiforløb. Du kan blive klogere på alkoholafvænning på behandlingscentersoebypark.dk